本來預備將天水圍尖鼻咀橫洲綫的材料炒做冷飯十五，不過遇到困難。且把荃灣線與東北線材料將就將就。
本飯極其量都只不過是畫出來的餅，更希望大家看過就算，不要試行。雖然，新年期間總會有大冷團，我也見識過頭車集團那些洋哥子的體能氣勢，但終歸香港尚未是一個對單車友善的城市。搵食大過天。弱勢？趕盡殺絕，無赦。亦不單只馬路如是。在乞求國際都會級的商貿特權前，香港先看看自己對普世價值有甚麼嘴臉吧。
多年前有次出席政府吹風會，官員戮力介紹環新界單車徑。一聽就知設計者及執行人，知道單車有兩個轆，波用腳踢。今日，已有部份構件建成啟用。斬件上市，先易後難嘛。要鼓掌的請自行鼓掌吧。不鼓掌的，可能自有一套判斷標準也說不定，我講的是單車徑。
抄橋賤人只敢遊荃灣至大埔，市區怕怕，吐公更怕。有機會再解釋。
魂遊行程，出發。
第一段，荃灣至坳頭
集合起步點，荃灣西站。
無他，寬敞、少人、近青山公路。荃灣站周邊人山人海，兩站之間雖然有行人天橋接駁，畢竟推部單車，眾怒難犯，牽連祖宗十八代。祂們稍後仲有排忙。
十個跴車的少年之中，有誰迷途知返覺今是而昨非者，可以在海濱公園睇完海景，棄暗投明掉頭就走。
海景唔靚，就唔會有工廠大厦設個向海露臺咁梳夫啦。您話做做吓嘢忽然間腦閉塞，沖杯咖啡攞口煙出露臺，夕陽西下、倦鳥歸帆，幾正呢…做埋啲工夫至好走呀。
當上一輩老港仲用緊五咪半、七咪半等奇怪暗語嚟表述位置之時，青山公路汀九段，已有一排向海路邊別墅，招人豔羨。
連接馬路的一層，是有木門的車房，內裏必有開蓬跑車一部。再上是有陽傘涼椅、不受羨慕目光干擾的天台。再下是各層有向海露台的廳房，最底層是連接沙灘的艇房。人生所求不過如是。也不是赤柱的專利。
汀九村
當日早上，一個貨櫃車司機的慣常動作，帶來了一大堆突如其來的休止符和驚歎號。松仔園事件，尚且有人立碑警世，社會人士伺後亦知所儆惕。但防杜重車司機倦駕藥駕醉駕的法例體制，有改善過嗎？
深井
深井充份體現民以食為天。先是出爐麵包(還是餅乾？)的香味，再來是燒鵝十色招牌，糖水店人龍。元荃古道石龍拱，維港帆影、冬日暖陽、和風芒浪之後的最佳犒賞。
龍圃
虎豹別墅、何東花園走了之後，大家膽戰心驚、集氣祝福景賢里可以逃過一劫。龍圃悄然捱到了今天。
我們這些忽然懷古之徒，學人文青上身、附庸風雅，愛的可能就是那份場景氛圍。懷緬那些good old days，俯拜其社經背景政策哲理。今日的主場揸fit人，看在眼裏，當然不是味兒。之所以近年任何一場文物保育攻防戰，建制都要刀刀見骨，斬草除根。真係阻人發達咁簡單？真係土地問題咁簡單？淨係您至可以有意識型態？
跟著落嚟係龍珠、黃金、咖啡、三聖、智樂、虹橋、嶺南、藍地、洪水橋、唐人、水邊圍、元朗市、坳頭。
乜都唔好講，注意安全。有單車徑唔用，警察可抄牌(人牌唔係牌？上庭可罰400至600)
，汽車會突然切線開門，行人(您無看錯，是應該只出現在行人路的行人) 會突然間行出馬路當您透明。返回單車徑？您的透明度是不會改變的。而且，是您的祖先比他們的祖先更忙碌。
我自己喜歡在富泰(咪即係虎地) 之後走村內小徑，經泥圍丹桂唐人等村的後山到欖口，再沿排洪渠直到博愛醫院。識行唔識講。
第二段，坳頭到皇巴站
如果上一段是您的祖先忙碌，這一段衪們會擔心。擔心大家提早團聚之後，一則分薄口糧，二則少個後生進貢，影響到dependency ratio。我話哂都叫做讀過人口學。
各位無有識驚的豚友，繼續青公嗎？先逢吉、錦繡、加洲、米埔、新田，再到皇巴站。
奉勸大家，請不要勞役祖先。個個唔信，你都要信吓新田特有的雙面喃嘸石。連佢自己都日日夜夜擔驚受怕左望右望。
我就會沿著錦田河邊，壆圍路錦壆路到錦繡，再由錦繡大道接新圍，過牛潭尾，新田軍營(唔入都得，外圍村路仲好玩)，到麒麟。一出馬路，哎吔就到皇巴站。講就容易，我跟咗兩次，錯咗三四次至知自己錯乜。
麒麟有路出粉錦，再出上水的清河邨。也是過癮之極的村路。
第三段，皇巴站到大埔太和
鐵了心想升呢做祖先的，繼續青公(無呃您，睇路牌)吧。經洲頭、燕崗、金錢到上水。然後粉嶺、九龍坑、康樂園、林村河塑膠水壩，然後是神奇的梅樹坑，太和。由太和到大埔火車站，我覺得用步行速度，才能體會到文武廟一帶所謂今日的大埔舊墟，與四里及市政大厦新市場的異同。不過，人多携車不便。而且，捱到這裡哪有心情。
既然您都諗住唔玩街市，不如一早搞第樣。
皇巴站入落馬洲方向，經信義新村到雙魚河畔豆花廠。景點係各款精明的香港人，扭盡六壬拼搏勞役自己腸胃，以求回本那十(or12？) 元八塊之任食餐資。淚光中您會看到香港的將來。
過大水管是上水屠房，傳來仿佛是剛才力克第十三碗豆花那位仁兄的呼聲。靜下心神，您會對吃肉和吃豆花有新看法。
前面有三條路。最左是經缸瓦甫到坪輋，缸瓦埕打老虎，望恐龍坑模型飛機越野車。中間是華山軍路到坪輋，望界碑及軍人操炮。右邊是梧桐河畔到軍地，望望昔日沙頭角支線火車站遺跡，再往沙頭角方向。
走左線中線到達坪輋的豚友，在坪洋村後有路到長山古寺，然後出沙頭角道。會合剛才輕輕鬆鬆走梧桐河畔過來的朋友。
行得沙頭角道，當然要到到沙頭角嘅呢度。
然後鹿頸、大尾篤、汀角路、大埔。
行咁大段，第一問，所謂何事？
吓，咁就叫長途？上網看看，人家隨隨便便瘋一百二百，而且看來都似是普通文職人士。請恕敝鄉，我認識的香港人，好此道者不多。大埔退休消防嚴伯，每日來回吐公、上落沙螺洞。在我輩來說，已是神人。
單車是一種中強度的重覆性運動，俾小巴追另計。中強度運動有利於心肺和排毒，重覆性運動有助分泌多巴胺內肽啡…是又如何？賤民健康權，算老幾？
不過，人必自侮(不是悔) 而後人侮之。我日中見到排隊去暴飲暴食、癱作一團打機煲劇的，比去球場跑步、健身室舉鐵的多很多。以海底為傲的，算了吧。
就當是千你之行，郁第一步吧。
第二，格致，comparative study。
雖說各有前因莫羨人，他山之石、見賢思齊總可以了吧？如何善用社區本色資源、謀福減害、趨吉避凶、求同存異…讀萬卷書食萬寶路，在管理好安全風險之下，例如分段漫遊，甚至相約當區同道互相切磋，有何不可？反正未來十七區，各有嘗試的空間。
